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感冒食物忌宜

2008-08-12 11:32:58| 分类：感冒 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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感冒禁忌

1．忌服辛辣油腻食物。

2．忌服鱼腥之物。

感冒宜食

1．食物以清淡、稀软为宜。

2．感冒初期宜大量饮水。

3．日常饮食以面食为主，可摄入含高维生素、高蛋白质的食物。

4．感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如大枣、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳等。

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