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九种饮品预防感冒  

2009-05-13 20:23:23|  分类: 天天健康/养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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九种饮品预防感冒
     近日天气变化异常,容易患感冒。下列九种饮品能增强人体抵御“外邪”的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒的发生。
     1.葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤。2.姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤。3.菜根饮:大白菜鲜根200克,切片煎汤。4.姜枣饮:生姜5片,大枣10枚,煎汤。5.萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许。6.三辣饮:大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤。7.姜糖饮:鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克,开水冲泡代茶饮。8.桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮。9.菊花饮:菊花6克,开水冲泡代茶饮。(吴明)
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